Ashwagandha

Η ashwagandha είναι θάμνος που καλλιεργείται στην Ινδία, οι ρίζες του οποίου χρησιμοποιούνταν για χιλιάδες χρόνια από τους Αγιουρβεδικούς θεραπευτές. Πρόκειται για βότανο με ιδιότητες τονωτικές, που προάγουν τη φυσική και συναισθηματική ευεξία. Έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες καθώς και την ικανότητα να διατηρεί υγιές το ανοσοποιητικό σύστημα. Εκτός της Ινδίας, φύεται και καλλιεργείται στη Βόρεια Αφρική και τη Μέση Ανατολή. Το φυτό αυτό έχει κίτρινα άνθη και κόκκινα φρούτα που μοιάζουν με μούρα σε μέγεθος και σχήμα. Αναφέρεται επίσης ως Ινδικό τζίνσενγκ ή χειμωνιάτικο κεράσι.